Medicinewalks
Ein altes indigenes, ausgesprochen unterstützendes Ritual ist ein Medicinewalk – ein Medizingang. Dabei besteht die Medizin im Kontakt mit der Natur, durch die man geht, in der man sich aufhält. Die meisten Menschen kennen die wohltuende, die Entspannung fördernde Wirkung eines Spaziergangs oder einer Wanderung in der Natur – ein Medizingang geht deutlich weiter. Bei einem Medicinewalk übertritt man bewusst die Schwelle in die Natur hinein und geht mit ihr in Kontakt. Alles was einem bei diesem Gehen durch und Sein in der Natur begegnet, kann zu einem Spiegel werden – mit einem sprechen – ein plötzlich einsetzender Sonnenstrahl ebenso wie ein Gewitter – ein verbeilaufender Hase ebenso wie ein bellender Hund. Hierdurch kann man Visionen und Antworten erhalten auf Fragen zu einer eigenen Lebensfrage bzw. Lebensthematik.
Traditionell dauert ein Medicinewalk von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang. Er wird im Fasten durchgeführt, da gerade der Zustand des Fastens besonders öffnet für ein Gehen mit wachen Sinnen. Aber auch weitaus kürzere Schwellengängen können bereits Antworten auf persönliche Fragestellungen geben. Somit kann z.B. auch ein halbstündiger oder dreistündiger Gang durch die Natur zu einem Medicinewalk werden.
Ich biete etwa dreistündige Medicinewalks und auch kürzere Schwellengänge sowohl für Einzelne als auch für kleine Gruppen an. Selbstverständlich wird von mir anschließend das Erlebte, d.h. die Erzählung jedes Einzelnen achtsam gespiegelt. Durch diese Form der Wiedererzählung der jeweiligen Geschichte, kann ihre Tiefe noch besser verstanden werden.
Tage der Einkehr
Unser Leben ist häufig gefüllt mit beruflichen und privaten Terminen, mit Verantwortlichkeiten sowie mit von außen an uns herangetragenen Sorgen und Problemen. Wenn zeitgleich über längere Zeit viel auf uns einströmt, kann es geschehen, dass wir uns von uns selbst entfernen, uns erschöpft fühlen oder den aktuellen roten Faden nicht finden, der uns in unserem Leben weiterleitet.
Hier sind Einkehrtage zur eigenen Fokussierung, zum sich-wieder-Entdecken, zum Kraftquellen (wieder-) Finden, zum Auftanken hilfreich.
Im Kontext meiner jahrelangen hospizlichen Berufstätigkeit habe ich regelmäßig für eine Gruppe Ehrenamtlicher solche Tage zur persönlichen Einkehr als Einzeltag oder zwei Tage über ein Wochenende verteilt angeboten und erlebt wie wohltuend die TeilnehmerInnen diese Zeit für sich außerhalb ihres Alltages empfunden haben. Solche inneren Einkehrzeiten, die nicht an eine bestimmte Konfession gebunden sind, biete ich gerne auch für Ihre Gruppe in Ihren Räumlichkeiten an.
Sind Sie an einem Schwellengang, einem Medicinewalk oder an Tagen zur inneren Einkehr interessiert? Kontaktieren Sie mich bitte gerne.